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常見(jiàn)問(wèn)題
- 室外(wài)健身(shēn)器(qì)材使用(yòng)須知(zhī)[2017-06-14]
- “室外(wài)健身(shēn)器(qì)材”是(shì)安裝于戶外(wài)的(de)健身(shēn)設備，因而，您鍛煉時(shí)要(↑yào)注意季節、天氣變化(huà)。不(bù)同的(de)季節要(yào)有©(yǒu)不(bù)同的(de)運動安排，在小(xiǎo)雨(yǔ)天、雪(xuě)中鍛煉要(yào)注意安全，σ鍛煉後及時(shí)更換衣物(wù)，當出現(xiàn)寒冷(lěng)、大(dà)風(fēng)雪(xuě)、雨(yǔ)霧等 惡劣天氣時(shí)，不(bù)宜鍛煉。 鍛煉前，要(yào)做(zuò)好(hǎo)充分(fēn)的(de)準備活動；運動後，要(yào)注意放(fà¶ng)松和(hé)整理(lǐ)活動，以助于疲勞的(de)恢複。 您剛開(kāi)始鍛煉時(shí)，運動λ的(de)幅度不(bù)宜過大(dà)，運動速度不(bù)宜過快(kuài)。要(yào)注意對(duì)運動項目、活£動內(nèi)容的(de)選擇，要(yào)根據您的(de)年(nián)齡特點、身(shēn)
- 三種常見(jiàn)的(de)武漢室外(§wài)健身(shēn)器(qì)材用(yòng)法介紹[2017-06-14]
- 三種常見(jiàn)的(de)武漢室外(wài)健身(shēn)器(qì)材用(yòng)法介紹： 1、漫步機(jī)≈ 方法： 雙手握緊把手，兩腳分(fēn)開(kāi)，在兩個(gè↔)踏闆上(shàng)站(zhàn)穩，然後自(zì)然交替前後₩擺動，恰似平地(dì)漫步。 功能(néng)： 增強人(rén)體(tǐ)下(xià)肢肌肉力量，提高(gāo)有(yǒu)氧運動₹能(néng)力。 注意： 不(bù)宜太快(kuài)，心腦(nǎo)血管疾病患者和≈(hé)有(yǒu)平衡功能(néng)障礙的(de)人(rén)遵醫(yī)囑練習(xí)。 切勿₩搖擺幅度過大(dà)。很(hěn)多(duō)中老(lǎo)年(nián)人(rén)喜歡雙腿一(yī)起搖，這(zhè)是(∑shì)很(hěn)危險的(de)，容易重心不(bù)穩，一(yī)旦失手摔下(xià)，首先受傷的(de)就(jiù)是(shì)後腦(n'ǎo)。老(lǎo)年(nián)人(rén)在操作(zuò)漫步機(jī)時(shí)
- 使用(yòng)健身(shēn)器(qì)材應注意的(de)細節[2017-06-14]
- 戶外(wài)健身(shēn)路(lù)徑的(de)出現(xiàn)，可(kě)以使人(rén)們很(hěn)方便的(de)進行(xín"g)健身(shēn)。下(xià)面小(xiǎo)編就(jiù)相(xiàng)關內(nèi)容簡要(yào)的(de)介紹一(yī)下(xià)。 事(s©hì)實上(shàng)，健身(shēn)也(yě)是(shì)需要(yào)講究方法的(de)，不(bù)正€确的(de)健身(shēn)，會(huì)有(yǒu)損健康，健身(shēn)的(de)時(shí)候，應該掌握基本的(de)要(yào)領，戶外(w€ài)鍛煉的(de)時(shí)候，應該講求循序漸進，不ε(bù)要(yào)過分(fēn)的(de)較勁。健身(shēn)器(qì)材₹在設計(jì)的(de)時(shí)候，應該符合國(guó)家(jiā)的(de)相(xiàng)應标準，包括"外(wài)形，結構設計(jì)，穩定性能(néng)，場(chǎng)地(d∑ì)要(yào)求等等。如(rú)果使用(yòng)這(zhè)些(xiē)器(qì)材，為(wèi)了(le)身(shēn)體(tǐ)的(de)健康，需®要(yào)注意一(yī)些(xiē)問(wèn)題。在鍛煉之前應該進行(xíng)熱(rè)身(shēn)運動，大(dàλ)概
- 安裝使用(yòng)戶外(wài)健身(shēn)路(lù)徑應注意哪些(xβiē)[2017-06-14]
- 我們在安裝和(hé)使用(yòng)戶外(wài)健身(shēn)路(lù)徑的(de)過程中，應注意哪些(xiē)。 首先，我們在安裝戶 外(wài)健身(shēn)路(lù)徑的(de)時(shí)候，應合理(lǐ)的(de)選擇安裝位置，注意與高(gāo)壓線等設施保持一(yī)定的(de)安全距離(lí)，以免發生(shēng)危險。 其次，就(jiù)是(shì)在安裝β健身(shēn)路(lù)徑前，要(yàβo)看(kàn)周圍是(shì)否有(yǒu)危險物(wù)品的(de)存在，以免✔存在安全隐患。 其三，就(jiù)是(shì)在挖坑時(shí)要(yào)注意地(dì)下(xià)是(shì)否有(yǒu)水(shuǐ)管道(dào)或者是(shì)電(diàn)線鋪設，盡量避→開(kāi)挖掘，以免對(duì)其造成損壞，影✘(yǐng)響居民(mín)的(de)正常生(shēng)活。 其四，為(wèi)了(le)避免用(yòng)戶在使用(yòng)戶外(wài)健身(shēn)路(lù) 徑的(de)時(shí)
- 怎樣正确選購(gòu)室內(nèi)乒乓球台[2017-06-14]
- 隆之泰體(tǐ)育是(shì)一(yī)家(jiā)專業(yè)經營武漢室內(nèi)乒乓球台等健≤身(shēn)器(qì)材的(de)公司，我們知(zhī)道•(dào)，适當的(de)鍛煉不(bù)僅有(yǒu)利于提高(gāo)我們自(zì)身(Ωshēn)的(de)體(tǐ)質，而且還(hái)可(kě)以緩解我們工(gōng)作(zuò)和(hé)生(shēng)活中≈的(de)壓力。那(nà)麽對(duì)于喜愛(ài)乒乓球的(de)運動者來∑(lái)說(shuō)，選購(gòu)優質的(de)乒乓球台是(shì)很(hδěn)重要(yào)的(de)。下(xià)面，隆之®泰體(tǐ)育就(jiù)帶大(dà)家(j∏iā)來(lái)看(kàn)看(kàn)，我$們應怎樣正确選購(gòu)室內(nèi)乒乓球台。 首先，我們在選購(gòu)乒乓球台的(de)時(shí)候，應注 意看(kàn)其大(dà)小(xiǎo)是(shì)否科(kē✔)學合理(lǐ)。通(tōng)常，标準的(de)乒乓球台，其各項數(sh£ù)值都(dōu)是(shì)有(yǒu)明(míng)确規定的(de)，我們可(kě)以參
- 籃球架如(rú)何翻新[2017-06-14]
- 在衆多(duō)的(de)體(tǐ)育器(qì)材中比較受歡迎的(de)就(jiù<)是(shì)籃球架，所以籃球架使用(y òng)中的(de)磨損速度是(shì)很(hěn)快(kuài)的(de)，但(dàn)是(shì)的(de)使用(yòng)β壽命由是(shì)有(yǒu)限的(de)，有(yǒu)的(de)籃球架磨損的(de)比較嚴重的(de)，有(yǒu)的(de)會(huì)掉漆或者生(shēng)鏽，有(yǒu)的(de)籃闆會(huì)損壞或者螺絲會(huì)松動等等，一(yī)般在使₩用(yòng)兩年(nián)之後會(huì)出現(xiàn)這(zhè)個(gè)情況。針對(duì)∏這(zhè)種情況我們會(huì)選擇對(duì)籃球架進行(xíng)翻新，下(xià)面武漢室外(wài)健身(shēn)器(qì)材公司→隆之泰跟大(dà)家(jiā)詳細介紹一(yī)下(xià)。 首先，籃球架褪™色掉漆的(de)問(wèn)題影(yǐng)響美(měi)觀，這(zhè)時(shí)候需要(yào)進行(xíng)從(c óng)新的(de)噴漆。先要(yào)把籃球闆用(yòng)報(bào)紙(zhǐ)
- 籃球架的(de)類型及其簡單介紹[2017-06-14]
- 對(duì)于籃球，不(bù)管是(sh↕ì)男(nán)生(shēng)還(hái)是(shì)女(nǚ)生(shēng)都(dōu)應該是(shì)非常喜歡★的(de)。男(nán)生(shēng)喜歡打籃球而女(nǚ)生(shēng)喜歡✘看(kàn)男(nán)生(shēng)打籃球，因而打籃球可(kě)以說(sh↓uō)是(shì)最熱(rè)鬧的(de)一(yī)項運動了(leπ)。而籃球架是(shì)打籃球必備的(de)，它主要(yào)是(shì)安置在場(chǎng)地(dì)的(de)兩端π。那(nà)麽喜愛(ài)籃球的(de)你(nǐ)了(le)解過籃球架的(de)類型嗎(ma)？今天小(xiǎo)編就(jiù)為(wèi)你(nǐ)介紹£一(yī)下(xià)吧(ba)。 1、單臂移動式籃球架：這$(zhè)類型的(de)籃球架适用(yòng)于室內(nèi)外(wài)，主要(←yào)是(shì)大(dà)中小(xiǎo₩)型企業(yè)、事(shì)業(yè)單位、政府部門(mén)、軍隊、大(dà)中專院校(xiào)、中小(xiǎo)學、小(xiǎo)區(qū)、娛
- 老(lǎo)年(nián)人(rén)使用(yòng)戶外(wài)健身(shēn)器(qì)需要(yβào)注意的(de)小(xiǎo)細節[2017-06-14]
- 現(xiàn)在的(de)戶外(wài)健身(shēn)器(qì)，就(jiù)像路(lù)邊盛開(kāi)的(de)花(hδuā)朵，裝飾著(zhe)這(zhè)個(gè)現(xiàn)代化(huà)的(de)城(chéng)市(sh™ì)，為(wèi)全民(mín)健身(shēn)提供了(le)便利，讓人(rén)們随時(shí)随地(dì)都(↓dōu)能(néng)健身(shēn)。平時(shí)£，我們都(dōu)能(néng)開(kāi)得(de)到(dào)，使用(yòn¥g)戶外(wài)健身(shēn)器(qì)材最多(duō)的(de)是(s£hì)老(lǎo)年(nián)人(rén)，他(tā)們十分(fēn)熱(rè)愛(ài)健身(shēn)。現(xiàn)在戶外(wài₩)健身(shēn)已經成為(wèi)了(le)他(tā)們的(de)習(xí)慣，也(yě)已經成為(wèi)了(l∑e)這(zhè)個(gè)城(chéng)市(shì)的(de)一(yī)道(dào)風(fēng)景線了(lΩe)。我們都(dōu)知(zhī)道(dào)老(lǎo)年(nián)人(rén)的(de)人(rén)體(tǐ)機(jī)能(n✘éng)都(dōu)在下(xià)降，因而在使用(yòng)戶外(wà★i)健身(shēn)器(qì)健身(shēn)的(de)時(shí)候，有(yǒu)的(de)細節你(nǐ)不(bù)得(de)你(nǐ¥)注意。 1、老(lǎo)年(nián)人(rén)
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